こんにちは アラフィフこそ、朝活を！ 理由1 自然と早起きになるから まず、夜遅くまで起きていられなくなって来るんです。9時台のドラマとか見てても、だいたい、いつの間にか寝落ちしてしまいます。早く寝るから、目覚まし時計なしで、朝5時起床（笑） 子…